７月のお休み
2009-07-01 (16 years ago)
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皆様髪の調子はいかがでしょうか？
もう、毎日真夏のような暑さですね。
紫外線は強く、冷房もきつい…そんな髪にダメージがおきやすい季節です。
日頃から頭皮のマッサージや、身体を冷やさない食べ物（根野菜など）を、
積極的に摂取することをお薦めします。
ところで私は最近、身体を暖めるのに、白湯を朝に飲むというのことを始めました。
これはヨガのインストラクターをされている元女優の千葉麗子さんが、
「白湯ダイエット」という本で紹介された、身体を暖めて代謝を良くして
痩せれるという手法だそうです。
毎朝、起きてすぐマグカップ一杯の白湯（40〜50℃くらい）を10分くらいかけて
ゆっくり飲むだけと簡単なので始めました。
しかし熱しやすく冷めやすい性格ゆえ、いつまで続くかわかりませんが、
「ダイエット」や「冷え性対策」という言葉には、
すぐに惹かれて飛びつくミーハーな私です。
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【７月のお休み】
６日（月）
１３日（月）・１４日（火）
２０日（月）・２１日（火）
２７日（月）
※今月は、土・日などはもちろん、平日でも混みあうことが
予想されますので、早めのご予約をお勧め致します。
またご希望の日時が、お取りできないこともございますので、ご了承下さいませ。
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