風邪予防

皆様髪の調子はいかがでしょうか？

いやぁ、寒くなって参りましたね～

空気の乾燥も注意報が出てましたし、急な気温の下がり方といい

風邪ひけと言わんばかりです。

年中鼻炎の私は、口呼吸の為か喉を痛めやすく、そこから風邪ひくというパターン。

が、しかしここ数年は就寝時にはマスク着用を徹底してから

風邪ひく回数はぐっと減りました！

始めは慣れなくて寝ながらマスクを外してしまっていたのですが、

慣れてしまえば結構朝まで着用できています。

あと、肌が乾燥していても風邪をひきやすいそうです。

外出時には肌が露出している場合は

保湿クリームなどで乾燥させない事も風邪予防らしいです。

皆様もぜひお試しあれ。 😉 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【１１月のお休み】

　２日（月）

　９日（月）・１０日（火）

１６日（月）・１７日（火）

２３日（月）

３０日（月）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～