熱中症対策

皆さま、髪の調子はいかがでしょうか？

とにかく暑い日が続いていますね（ ;  ; ）

毎日のように「熱中症警戒アラート」が発令されており、

気を抜けない日々が続いています。

年々、熱中症対策もアップデートされている印象ですが、

私が個人的に驚いたのが「手のひらを冷やす」という方法！

手のひらを冷やすことで、効率よく体をクールダウンできるそうです。

野外でも、自販機でキンキンに冷えた飲み物を買えば、

手のひらを冷やしつつ水分補給もできて一石二鳥！

これはぜひ取り入れたいですね。

さらに、屋外からエアコンの効いた屋内に入ったときに

「鼻から空気を一気に吸い込む」と、脳が冷やされて

熱中症予防につながるという情報も！

ちょっと意外な方法ですが、簡単なので試してみる価値ありです。

皆さま、この夏も元気に乗り切るために、

しっかりと熱中症対策をして、夏を乗り切りましょう！

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【８月のお休み】

　４日（月）・　５日（火）
１１日（月）・１２日（火）
１８日（月）・１９日（火）
２５日（月）～２７日（水）『夏季休暇』

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